一般情况下，没有活络油发热好还是发凉好这种说法，活络油发挥作用与温度高低没有好坏之分。
活络油是外用的中成药，主要成分包括松节油、冬青油、橄榄油、樟脑等，具有舒筋活络、祛风散瘀的功效，在临床上可以用于治疗跌打损伤、风湿骨痛、筋骨疼痛、腰骨刺痛、晕车、蚊虫叮咬红肿等病症。活络油一般可以涂在皮肤上，可以缓解不适症状。如果患者出现局部发热的情况，可能是由于药物的作用使血管扩张，血液循环加快，从而出现局部发热的症状，一般属于正常的现象，不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。但如果患者出现局部发凉的情况，可能是由于血液循环不畅等原因导致的，一般属于不正常的现象，建议患者及时将活络油清洗干净，并使用热毛巾或热水袋热敷患处，促进局部血液循环，改善不适症状。
患者在使用活络油时需要注意，如果皮肤存在伤口、黏膜等部位，一般不建议使用活络油，以免对伤口造成刺激，不利于伤口的愈合。另外，孕妇、儿童等特殊人群需要在医生的指导下使用活络油，以免引起不良反应。如果患者使用活络油后出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。