看手机感觉中间凸起怎么回事，怎么办

看手机感觉中间凸起可能是视觉疲劳、近视、远视、散光、眼睛度数不匹配等原因引起的。建议及时就医，进行眼科检查以确定具体原因并接受相应治疗。

1.视觉疲劳

长时间注视屏幕会导致眼部肌肉紧张，造成眼球前后径拉长，从而出现中间凸起的现象。这种情况通常伴随着眼干、眼涩等症状。为缓解视觉疲劳，可以采取定期休息策略，如每45分钟休息5~10分钟，同时保持良好的用眼卫生习惯。

2.近视

近视导致眼球前部过度伸展，使得远处物体无法清晰聚焦到视网膜上，此时为了看清物体，大脑会通过调节晶状体来使图像更清晰，这可能导致中间凸起的感觉。此外，近视患者还可能有视力模糊、重影等表现。对于轻度近视，可以通过佩戴合适的眼镜进行矫正；严重者则需考虑视力矫正手术。

3.远视

远视时，眼球后部过短，光线聚焦点落在视网膜前方，需要将焦点向后移动才能准确聚焦，可能会产生中间凸起的感觉。此外，远视患者可能出现阅读困难、头痛等症状。针对远视，可通过佩戴凸透镜眼镜进行矫正，以改善视力并减轻不适感。日常可以使用护眼台灯，调整灯光的亮度和角度，使光线均匀地照射在阅读材料上。阅读时保持正确的姿势，书本与眼睛的距离要适当，避免弯腰驼背或趴在桌子上阅读。

4.散光

散光是由于角膜曲率不规则引起的，当光线进入眼睛时不能正确聚焦，导致看到的图像扭曲变形，进而感到中间凸起。患者常伴有视力减退、眩光等症状。散光可以通过佩戴特殊设计的隐形眼镜或进行视力矫正手术来纠正，术后要注意眼部卫生，避免揉眼睛，必要时还需要遵医嘱局部滴入一些眼药水如妥布霉素滴眼液、盐酸左氧氟沙星滴眼液等来预防感染，用药时需要先清洗干净双手，以免加重感染。

5.眼镜度数不匹配

如果双眼度数差异较大，会导致视线聚焦不同，出现中间凸起的情况。这种情况下，患者可能会感到头晕、恶心等不适症状。对于度数不匹配，可以通过验光检查确定度数差异，并佩戴适当的眼镜或隐形眼镜进行矫正。另外建议定期去复查眼睛度数，一般来说，成年人每年进行一次眼科检查比较合适，儿童和老年人可以根据具体情况适当增加检查频率。

日常生活中应保持正确的用眼姿势，避免长时间连续使用电子产品，注意室内照明条件，以减少对眼睛的伤害。