女人怀孕后吃什么好

女人怀孕后吃富含蛋白质、维生素、铁元素、钙元素的食物比较好，也可以吃一些补气血的药物。

1、蛋白质

怀孕后孕妇的身体抵抗力和免疫力会有所下降，此时可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，还可以增强身体抵抗力。

2、维生素

怀孕后可以适当吃一些富含维生素的食物，比如苹果、橙子、猕猴桃、菠菜、芹菜等，可以促进胃肠道蠕动，预防便秘，还可以补充身体所需要的维生素。

3、铁元素

在怀孕期间孕妇可以多吃一些富含铁元素的食物，比如动物肝脏、菠菜、木耳等，可以补充身体所需要的铁元素，还可以预防缺铁性贫血。

4、钙元素

在怀孕期间孕妇可以适当吃一些富含钙元素的食物，比如牛奶、豆浆、虾皮等，可以补充身体所需要的钙元素，还可以预防骨质疏松。

5、补气血的药物

在怀孕期间，孕妇可以在医生的指导下适当吃一些补气血的药物，比如当归补血丸、气血双补丸等，可以补充身体所需要的气血，还可以促进胎儿的生长发育。

另外，在怀孕期间要注意休息，避免过度劳累，同时要注意保持良好的心情，避免情绪激动，以免影响胎儿的生长发育。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。