孕期喉咙发紧像被掐住脖子，可能是饮食不当、咽炎、扁桃体炎、甲状腺功能亢进症、胃食管反流等原因所引起的，患者需要及时就医，根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、饮食不当
如果孕妇不注意饮食健康，经常吃辣椒、花椒等辛辣刺激性的食物，可能会使咽喉黏膜受到刺激，从而出现喉咙发紧症状。建议患者可以适当饮用温水进行改善。同时，患者也可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，有助于缓解不适症状。
2、咽炎
如果在怀孕期间出现咽喉部黏膜的急性炎症反应，可导致咽后壁淋巴滤泡增生，造成局部异物感，感觉嗓子像被掐住一样。此时可以遵医嘱使用淡盐水漱口缓解症状，必要时也可遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢地尼胶囊等药物控制感染。
3、扁桃体炎
若孕妇因细菌感染而发生扁桃体炎，在炎症刺激下可使扁桃体肿大，从而引起呼吸不畅的感觉，表现为上述情况。此时需要多喝水来补充水分，同时还可以配合热毛巾敷于患处以减轻不适症状。
4、甲状腺功能亢进症
主要是体内甲状腺激素分泌过多所造成的一种内分泌系统疾病，会加速身体的新陈代谢，所以会有嗓子有异物感的症状发生。孕妇可以在医生的指导下服用丙硫氧嘧啶片、左甲状腺素钠片等药物进行治疗。
5、胃食管反流
通常是贲门括约肌松弛、食管下端括约肌高压等因素造成的，可表现为胸骨后烧灼感、吞咽困难、声音嘶哑等不适现象。若处于孕中期，一般不用特殊处理，待生产后再对因治疗；但若是孕晚期，则需遵医嘱应用健胃消食口服液、铝碳酸镁咀嚼片等药物改善。
建议患者每餐后处于直立位或散步，借助重力促进食物排空，避免剧烈运动。