程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 - 营养科
香菇泡一晚上如果储存得当,第二天未发生变质,则是可以吃的;但若储存不当且第二天已经发生了变质,则不能吃。
香菇是一种常见的食用菌,味道鲜美,香气独特,其富含蛋白质、膳食纤维、多种维生素和矿物质,能为人体提供必需的营养。如果香菇在浸泡后放在冰箱冷藏,且温度较低,一般第二天可以吃。低温环境可以抑制细菌滋生,延缓香菇变质。此时香菇可能只是口感略软,但不会对健康造成危害。
如果香菇在常温环境或者较炎热的环境下浸泡一晚上,可能会滋生大量细菌和微生物,发生变质。变质的香菇会出现异味、软烂等现象,不能食用,否则可能引起食物中毒,危害健康。
浸泡香菇时建议根据实际用量进行,避免长时间浸泡。如果需要浸泡较长时间,应放在冰箱冷藏。在食用前仔细观察香菇的状态,如有异常应立即丢弃,以免强行进食后对身体造成不良影响。