白兰瓜含糖量高吗

2023-07-17 18:48:53

陈慧敏 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科

通常情况下,白兰瓜的含糖量中等,每100克白兰瓜中大约含有5克的糖分,属于含糖量中等的食物。

白兰瓜是一种比较常见的瓜果,其中含有丰富的维生素、蛋白质、磷、钙、铁、锌等,适当食用可以补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。每100克白兰瓜中含有5克左右的糖分,如果存在血糖偏高、糖尿病等情况,应该适量食用,以免导致体内的血糖升高,不利于病情的恢复。

对白兰瓜过敏的人群禁止食用,以免引起过敏反应,出现红色丘疹、皮肤瘙痒、红肿等症状。另外,存在胃肠道不好的人群也不建议吃,因为白兰瓜属于凉性蔬菜,食用后可能会加重腹泻、腹痛等症状。

一旦出现过敏或者不良反应,建议患者立即就医,并积极配合医生治疗,以免延误病情。

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