挂面热量高吗，减肥期间能吃吗

挂面热量一般不高，减肥期间能适量吃。
挂面是一种由小麦粉制作而成的食品，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等营养成分，可以为人体提供日常所需的能量，维持机体正常的新陈代谢。此外，每100克挂面中大约含有350大卡的热量，热量并不高。所以减肥期间的患者可以适量食用，不会影响到减肥的效果。

但患者需要注意避免过量食用挂面，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。同时，对挂面过敏的患者也不建议食用，否则可能会引发不良的过敏反应。

减肥期间的患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，也可以适当进行运动锻炼，如跑步、游泳等，有助于消耗体内多余的脂肪以及热量。同时，患者还需要注意保持良好的饮食习惯，应避免暴饮暴食或者进食过多高脂肪、高热量的食物。如果患者在减肥期间出现不适症状，建议及时就医治疗。