睡眠还行但是总做梦，可能是因为心脾两虚、肾虚肝郁、心胆气虚等原因所导致的，患者可通过日常护理、口服药物等方式治疗。
1、心脾两虚
心脾两虚是指心血亏虚，脾气虚弱所表现出来的心神失养、脾失健运、脾不统血的虚弱症候，其症状主要为多梦、健忘、食少、面色少华、腹胀等。患者可配合医生口服归脾丸、健脾安神合剂等药物治疗，在服用药物的同时还可以适量地吃一些补气血的食物，比如红枣、枸杞、桂圆等，对病情有一定的帮助作用。
2、肾虚肝郁
肾虚肝郁是指肝肾亏虚，气机郁滞所表现出来的病理现象，其症状主要为多梦、健忘、腰膝酸软、头晕目眩等。患者可配合医生口服舒肝解郁胶囊、龙胆泻肝丸等药物治疗，在服用药物的同时还可以适量地吃一些滋补肝肾的食物，比如黑芝麻、枸杞、山药等，对病情有一定的帮助作用。
3、心胆气虚
心胆气虚是指心胆气虚自汗症状，通常是由于气血亏虚，不能上奉于心，从而导致心胆气虚、自汗的情况。患者可配合医生口服酸枣仁合剂、安神定志丸等药物治疗，在服用药物的同时还可以适量地吃一些补气血的食物，比如红枣、枸杞、桂圆等，对病情有一定的帮助作用。
除以上较为常见的原因外，也不能排除有其他原因的可能，比如心肾不交、心火旺盛、肝火旺盛等，患者应及时前往医院辨证论治后，遵医嘱规范化治疗。