津液不足阴虚内热吃什么食物

津液不足阴虚内热可以吃桑葚、黑芝麻、黑豆等食物，但食物只能起到辅助作用，本身不具备直接治疗的作用。

1、桑葚

桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠的功效，对于肝肾阴虚、津液不足、内热等症状有一定的缓解作用。但需要注意的是，脾胃虚弱、腹泻便溏者慎食。

2、黑芝麻

黑芝麻味甘，性平，归肝、肾、大肠经，具有补肝肾、润肠燥的功效，对于肝肾阴虚、津液不足、头发干枯等症状有一定的缓解作用。但脾胃虚弱、大便溏泄者禁食。

3、黑豆

黑豆味甘，性平，归脾、肾经，具有益精明目、养血祛风、润燥滑肠的功效，对于肾虚引起的阴虚烦渴、头晕目昏、体虚多汗等症状有一定的缓解作用。需要注意的是，脾胃虚弱、腹满便溏者禁止食用。

除此之外，还可以吃百合、甲鱼、海参等食物，但食物只能起到辅助作用，不能代替药物。如果患者出现阴虚内热的症状，应及时去医院就诊，在医生的指导下服用知柏地黄丸、六味地黄丸等药物进行治疗。同时，患者服药期间应注意避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，如生鱼片、辣椒、肥肉等，以免影响治疗效果。