通常情况下，没有失眠中医怎么讲的说法。失眠在中医上称为不寐，可能是饮食不当、情志失调、久病体虚、劳逸失调、阳气不足等原因导致的，建议患者及时就医诊治。
1、饮食不当
如果患者在睡前经常吃辛辣刺激、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，可能会导致胃肠道不适，引起失眠。建议患者在睡前避免食用辛辣刺激、油腻的食物，可以适当吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，有助于改善失眠的情况。
2、情志失调
如果患者长期处于精神紧张、焦虑的状态下，可能会导致情志失调，从而出现失眠的情况。建议患者可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者可以在医生的指导下服用柴胡舒肝丸、逍遥丸等药物进行调理。
3、久病体虚
如果患者长期处于久病不愈的情况，可能会导致体质虚弱，从而引起失眠的情况。建议患者可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。
4、劳逸失调
如果患者在日常生活中过度劳累，可能会导致体内气血不足，从而引起失眠的情况。建议患者在日常生活中注意劳逸结合，避免过度劳累，以免引起不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱服用八珍颗粒、归脾丸等药物进行调理。
5、阳气不足
阳气不足是指体内阳气不足，可能与久病不愈、先天不足、饮食不当等因素有关。患者可能会出现面色苍白、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。建议患者可以在医生指导下使用右归丸、金匮肾气丸等药物进行调理。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。