不开刀治疗子宫肌瘤的方法一般包括药物治疗、物理治疗、微波消融术、聚焦超声治疗、子宫动脉栓塞术等。
1.药物治疗：如果患者的病情比较轻，并且没有出现明显的不适症状，可以遵医嘱服用米非司酮片、氨甲环酸片等药物进行治疗。同时还可以配合使用桂枝茯苓胶囊、宫瘤宁胶囊等中成药进行调理。
2.物理治疗：患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过激光治疗、微波治疗等方式进行改善，能够促进局部血液循环，有利于疾病的恢复。
3.微波消融术：该方法是利用热效应将病灶组织破坏掉的一种治疗方法，适用于子宫肌壁间较大的子宫肌瘤以及黏膜下子宫肌瘤。
4.聚焦超声治疗：这是一种新型的微创技术，主要是利用超声波的能量将子宫肌瘤击碎，从而达到治疗的目的，而且对身体的影响也比较小。
5.子宫动脉栓塞术：通过介入方法阻断子宫动脉，阻断肌瘤的血流，使其萎缩。子宫动脉栓塞对身体的创伤小，恢复快，但可能有一定的并发症，如月经紊乱、闭经等。
在日常生活中，建议患者注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物如鸡蛋、牛奶等，少吃辛辣刺激油腻的食物如辣椒芥末等。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。