两小腿酸困是什么原因引起的

两小腿酸困多考虑可能是乳酸堆积引起的，也可能是缺钙、腰椎间盘突出症、周围神经病、下肢静脉曲张等原因引起的。

1、乳酸堆积

剧烈运动或过度劳累后，可能会导致乳酸堆积，使患者出现两小腿酸困的症状。患者可以通过局部热敷、按摩等方式促进乳酸代谢，缓解症状。

2、缺钙

如果患者长期挑食、偏食，可能会导致机体摄入的营养元素不足，出现缺钙的情况，此时可能会出现肌肉痉挛、酸痛等症状。患者可以在医生指导下使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，也可以适当吃排骨、牛奶等食物进行改善。

3、腰椎间盘突出症

长期弯腰提重物、急性外伤等因素可能会导致腰椎间盘突出症，突出的髓核可能会压迫神经根，导致患者出现两小腿酸困的症状。建议患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解症状。

4、周围神经病

周围神经病主要是感染、遗传等因素引起的。患者一般会出现四肢麻木、疼痛、运动障碍等症状，可能会表现为两小腿酸困的情况。建议患者可以在医生指导下使用维生素B1片、甲钴胺片等营养神经的药物进行治疗。

5、下肢静脉曲张

如果患者存在下肢静脉曲张，下肢静脉血液循环受阻，可能会导致小腿肌肉内血液淤积，出现酸胀、疼痛等不适症状。患者可以遵医嘱使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗，也可以通过射频消融术进行手术治疗。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。此外，建议患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力，减少疾病的发生。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。