王涛 副主任医师
中山大学附属第三医院 - 耳鼻咽喉头颈科
鼻子不挺一般可通过鼻腔呼吸运动、面部按摩、膨体隆鼻、硅胶隆鼻、自体脂肪隆鼻等方式改善，建议患者在医生指导下选择合适自己的医美方案。
1.鼻腔呼吸运动：日常要保持鼻腔通畅，经常进行深呼吸运动，增强鼻腔的肌肉力量，这有助于使鼻子呈现挺拔的形状。
2.面部按摩：使用指腹轻轻按摩鼻梁和鼻翼的周围肌肉，通过按摩可以促进血液循环和新陈代谢，有助于改善鼻子的形状。
3.膨体隆鼻：膨体又叫聚四氟乙烯，是一种柔软并具有微孔构造的移植材料。膨体隆鼻适用于单纯性塌鼻梁或鼻尖低塌的人群，一般参考价格8500-48000元，一般3-6个月可见一定改善。需注意操作后可能出现红、肿、热、痛等情况。
4.硅胶隆鼻：通过将医用固体硅胶假体埋入鼻背筋膜下，使鼻梁或鼻尖抬高，从而改变鼻子的形状。该方式适用于鼻梁低而鼻尖形状较好者，一般参考价格8000-18000元/次，一般1-3个月可见一定改善。需注意操作后存在硅胶假体外露的风险。
5.自体脂肪隆鼻：自体脂肪隆鼻从身体脂肪较多的上臂、腿部或腹部等抽取脂肪，进行提纯，再注射填充到鼻根、鼻背后，用以垫高鼻根、鼻梁，使得面部更为饱满。该方式适用于鼻型不好、鼻子不挺拔的人群，一般参考价格为3000-6000元/次，一般7-10天可见一定改善。需注意该操作后鼻子存在变形的风险，因此术后不要去挤压患处，此外要尽量避免受外伤。
在选择医美项目时，务必确保选择正规的医疗机构和经验丰富的医生，遵医嘱进行治疗，以降低风险并保障治疗改善作用。同时，在选择医美项目时，应充分了解其原理、价格、维持时间和可能的风险，以便做出明智的决策。