脉象很乱不一定是得了大病。
脉象是中医诊断的一个重要依据，中医认为人体的脉象是由于脏腑气血阴阳的盛衰、体内邪气的强弱等因素而形成，正常的脉象是平脉、洪脉、缓脉、数脉等。脉象很乱可能是由于气血不足、肝郁气滞、痰浊内阻等原因导致，所以不一定是得了大病。但是如果患者出现脉象很乱的情况，并伴有头晕目眩、失眠多梦、面色苍白、胸闷气短等症状时，可能是得了大病。此时患者需要及时到正规的医院进行就诊治疗，以免延误病情。
另外，在日常生活中，患者需要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。同时，患者可以适当锻炼，如散步、慢跑等，有助于身体健康。