临床上没有足底筋膜炎克星的说法。对于足底筋膜炎患者而言，可通过制动休息、功能锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行干预。
1.制动休息：足底筋膜炎是足底部的肌腱或者韧带的无菌性炎症，与长时间负重行走、过度受力有关。当足底筋膜炎处于急性发作期时，需要停止活动，并且将患肢抬高，以减轻症状。同时还要对脚部进行冷敷处理，能够起到收缩毛细血管的作用，从而减少渗出和水肿的情况发生。
2.功能锻炼：如果足底筋膜炎已经得到改善，可以适当进行功能性训练，如足趾抓球运动、足跟抬起运动等，有助于增强肌肉力量，促进病情恢复。
3.物理治疗：常见的治疗方法包括体外冲击波疗法、热疗以及电疗等，这些方法都具有较好的镇痛效果，而且不会产生明显的副作用。但需要注意的是，上述几种物理治疗方法都需要由专业医生操作，因此建议患者到医院就诊并接受专业的指导。
4.药物治疗：若疼痛较为严重，可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行止痛处理，同时还可配合使用盐酸乙哌立松片等松弛痉挛的神经，有利于控制病情进展。
5.手术治疗：部分患者的足底筋膜炎比较顽固，通过保守治疗无法有效缓解，则需考虑采用小针刀微创技术进行治疗。此外，也可采取足底筋膜松解术等方式进行治疗，从而使病变部位彻底解除。
日常生活中要注意避免长期大量走路，穿合适的鞋子，以免加重不适。