徐文明 副主任医师
中山大学附属第一医院 - 内分泌科
糖人在医学上通常指糖尿病患者。通常不存在糖尿病患者喝普洱茶能涨多少的说法。一般情况下,糖尿病患者饮用普洱茶并不会导致血糖升高。
普洱茶本身含有的碳水化合物极少,几乎不会直接为机体提供大量葡萄糖而升高血糖。其次,普洱茶中富含茶多酚等成分,这些成分具有一定调节代谢的作用,例如可以辅助改善胰岛素抵抗的情况,使身体细胞对胰岛素的敏感性增强,有助于血糖的调节。再者,普洱茶的茶多糖等物质可以通过一些途径影响糖代谢相关酶的活性,从而辅助稳定血糖。
然而需要注意的是,如果在普洱茶中添加了大量的糖等甜味剂,或者大量饮用普洱茶导致胃肠道不适等异常情况,可能对血糖产生间接影响。因为如果在普洱茶中添加大量糖等甜味剂,这些甜味剂会在体内被消化吸收转化为葡萄糖等,导致血糖升高。而大量饮用普洱茶使胃肠道不适,可能影响消化功能,进而影响血糖调节。比如消化不良可能导致食物在胃肠道内吸收紊乱,使血糖波动。
糖尿病患者在饮用普洱茶时应选择没有添加糖、蜂蜜等甜味剂的。每天的饮用量要适宜,不要过量饮用而给胃肠道带来负担。同时,在饮用普洱茶期间仍需按医嘱规律监测血糖,以确保血糖处于稳定的控制范围内。