跑步后膝盖累是什么原因

膝盖一般是指膝关节。跑步后膝关节累可能是运动量大、肌肉损伤、半月板损伤、膝关节炎、滑膜炎等原因导致。

1、运动量大

如果平时缺乏运动，突然之间进行大量的运动，可能会使局部肌肉处于紧张的状态，从而出现上述症状。建议患者可以通过局部热敷的方式进行缓解，有助于促进血液循环，缓解不适症状。

2、肌肉损伤

如果在跑步时没有做好热身，可能会使局部的肌肉发生损伤，从而出现局部酸胀、疼痛等症状，也会导致出现上述症状。建议患者可以遵医嘱通过按摩、针灸等方式进行改善。

3、半月板损伤

如果在跑步时不注意自身的安全，可能会使膝关节受到外伤，从而引起半月板损伤，会出现上述现象，在跑步时会加重疼痛。建议患者可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊等药物进行治疗，也可以通过半月板成形术进行治疗。

4、膝关节炎

膝关节炎通常是由于软骨退变、骨质增生等原因所引起，由于炎症刺激，会导致膝关节出现疼痛、活动受限等症状，在跑步时可能会导致出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。

5、滑膜炎

滑膜炎通常是由于感染、结核等原因所引起，由于炎症刺激，会导致膝关节出现肿胀、疼痛等症状，在跑步后也可能会出现膝关节累的症状。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。

建议患者及时去医院就医，明确具体的病因，遵医嘱进行相应的治疗，避免症状加重。在日常生活中，应注意多休息，避免进行剧烈运动，以免加重病情。