红光一般是指红光治疗。红光治疗一般对于带状疱疹、毛囊炎、痤疮、甲沟炎、烧伤等情况有一定的抗炎、镇痛作用，并没有美白的作用。但具体改善作用因人而异。
红光治疗基于特定波长的光作用于人体组织，能使线粒体吸收光子能量，加速细胞新陈代谢，促进细胞再生与修复，调节免疫和炎症反应，从而改善局部血液循环，缓解疼痛、促进伤口愈合等，无法起到美白的作用。
红光治疗的适应症及具体作用可见下表：
进行红光治疗建议选择正规的医疗机构，治疗后注重皮肤保湿与防晒，忌烟酒及辛辣，保持良好作息，勿立即化妆或使用刺激性产品，以促进肌肤修复，确保治疗的安全性。
参考文献：
[1]倪天庆,胡思源,孙庆.红外/红光治疗仪缓解慢性软组织损伤症状的临床试验[J].天津中医药, 2012, 29(4):3.DOI:CNKI:SUN:TJZY.0.2012-04-014.