青少年近视是怎么回事

青少年近视可能是遗传因素、不良用眼习惯、环境因素、户外活动时间较少、营养缺乏等原因导致的，需根据情况具体分析。

1、遗传因素

如果父母双方或一方存在近视的情况，可能会导致子女出现近视的概率增加。如果出现近视，患者可以在医生的指导下佩戴框架眼镜、角膜接触镜等，改善视力。

2、不良用眼习惯

如果青少年平时长时间近距离用眼，比如看手机、平板等，可能会导致眼部调节过度，从而引起近视。建议青少年平时养成良好的用眼习惯，避免长时间用眼。

3、环境因素

如果青少年长期处于光照不足的环境中，可能会导致眼部调节功能下降，从而引起近视。建议青少年平时多到光线较好的地方进行调节，有助于缓解眼部疲劳。

4、户外活动时间较少

如果长期缺乏户外活动，可能会导致眼睛缺乏阳光照射，影响视网膜发育，从而引起近视。建议青少年平时多到户外进行活动，可以适当眺望远方，有助于眼部休息。

5、营养缺乏

如果青少年平时饮食不规律，可能会导致体内缺乏维生素，从而引起近视。建议青少年多吃富含维生素的食物，比如胡萝卜、猕猴桃等。

日常生活中，建议调整饮食结构，规律作息，避免平时用眼过度，如果近视严重，可到正规医院配戴适宜度数的眼镜进行矫正。