怎么让月经提前或者推迟

让月经提前或者推迟，可以通过口服药物、注射药物、调理饮食、运动、调整作息等方式进行调理。

1、口服药物

如果患者想让月经提前，可以在医生的指导下口服黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，可以补充体内的孕激素，使子宫内膜出现增厚的情况，从而达到催经的效果。

2、注射药物

如果患者不想月经来潮，也可以在医生的指导下通过注射黄体酮注射液、醋酸甲羟孕酮注射液等药物进行治疗，也可以达到让月经提前的效果。

3、调理饮食

月经不规律的患者，可以通过饮食进行调理，建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于增强体质，改善月经不规律的情况。同时，患者也可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、苹果等，可以补充机体所需要的营养物质，也可以改善月经不规律的情况。

4、运动

患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进机体血液循环，也可以达到让月经提前或推迟的目的。

5、调整作息

如果患者经常熬夜，作息紊乱，可能会导致体内激素水平紊乱，从而出现月经不规律的情况。建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免引起月经不规律的情况。同时，患者也可以适当调整作息，保持充足的睡眠，有助于改善月经不规律的情况。

如果患者月经不规律，建议及时就医，查明具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。