精子活力65怎么回事，怎么办

精子活力65一般是指精液中的A级精子和B级精子的比例为65%，属于弱精症。患者可以通过饮食调理、生活调理、运动调理、药物治疗、手术治疗等方式进行改善症状。

1、饮食调理

如果患者的病情比较轻微，并没有出现明显的不适症状，可以通过调整饮食结构的方式进行改善，适当吃富含锌元素的食物以及优质蛋白类食物，比如牡蛎、鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养物质，也可以促进精子的生成。

2、生活调理

弱精症可能是由于不良的生活习惯引起的，比如长期熬夜或者是精神过度紧张，建议患者平时养成良好的生活习惯和作息习惯，避免熬夜，早睡早起。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间。

3、运动调理

日常生活中，患者还需要适当加强体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进新陈代谢，增强体质，在一定程度上可以提高精子质量。

4、药物治疗

对于轻度弱精症的患者，可以在医生的指导下服用左卡尼汀口服溶液、葡萄糖酸锌片等药物进行治疗，能够补充体内所需要的营养物质，促进精子的生成。

5、手术治疗

而对于病情比较严重的患者，则可以通过手术的方式进行治疗，如显微镜下输精管吻合术、附睾梗阻切开取精术等。必要时还可以通过试管婴儿等方式来达到怀孕的目的。

在日常生活中，建议患者注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁的性生活。同时，建议患者及时前往正规医院就诊，明确具体病因后对症治疗。