老年人长期喝奶粉好吗

2024-09-13 17:53:14
陈慧敏

陈慧敏 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科

老年人长期适量喝奶粉一般是比较好的;但若是过量饮用或存在对蛋白质过敏的情况,则不好。

牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质等营养成分,适当进食能够补充身体所需要的营养物质,并且还能够促进钙元素的吸收,在一定程度上还可以预防骨质疏松的情况发生。因此,老年人平时可以适量地喝一些牛奶,通常是有一定益处的。但是要注意避免过量地摄入,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹泻等症状。

由于老年人的胃肠功能有所下降,在大量摄入的情况下可能会导致食物堆积在胃部,从而出现消化不良的情况。对此,建议老年人可以在医生指导下使用多潘立酮片、健胃消食口服液等药物进行治疗。此外,对其过敏则不可以喝奶粉,否则会诱发一系列不适的症状,比如皮肤瘙痒、红疹等。此时需要及时停止饮用并就医治疗,并积极配合医生服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行抗过敏治疗。

日常生活中,老年人还要注意饮食均衡搭配,避免过度挑食和偏食,以免导致体内的微量元素不足,影响到身体健康。