来月经可以喝常温的矿泉水吗

来月经时，一般是可以喝常温的矿泉水的。

月经期间，保持适当的水分摄入是比较重要的。常温的矿泉水可以为身体提供所需的水分，帮助维持身体的正常代谢和排泄功能。另外，适当饮用常温的矿泉水后能够为身体提供所需的矿物质，并且还具有促进新陈代谢的作用。因此，女性通常是可以适量饮用常温矿泉水的。

不过，虽然可以喝常温矿泉水，但仍有一些需要注意的地方。一次性大量饮用常温的矿泉水可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。同时，应选择在保质日期内的矿泉水，避免饮用可能含有害物质的水，以免影响身体健康。

如果是在寒冷的天气下，常温矿泉水的温度可能也相对较低，对于一些体质较敏感或本身就有痛经问题的女性来说，建议将矿泉水适当加热后再饮用。此外，在此期间患者还要注意个人卫生，每天用温水清洗私处，勤换洗内裤。