女性盆底肌痉挛可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解，需要根据引起的原因进行综合考虑。
1、物理治疗
如果女性在平时经常进行腹部运动，可能会使局部的肌肉发生收缩，从而出现盆底肌痉挛的情况。此时可以通过按摩的方式进行处理，也可以通过热敷的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，有助于改善不适现象。
2、药物治疗
如果女性在平时不注意饮食健康，经常吃油脂含量偏高的食物，可能会使体内的血脂含量有所升高，甚至会使血管发生扩张，从而诱发盆底肌痉挛。此时可以遵医嘱配合使用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物进行治疗，也可以通过按摩的方式进行处理。
3、手术治疗
如果女性盆底肌痉挛是由于盆腔炎等疾病所引起的，且病情比较严重，还可以通过微创手术切除病灶的方式进行治疗。
除此之外，还可以通过中医治疗、运动锻炼等方式进行改善，从而达到缓解疾病的效果。在日常生活中，要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，否则会加重病情。