羊水少忌吃什么食物

一般情况下，羊水少的孕妇忌吃高盐食物、高糖食物、辛辣刺激性食物、寒凉食物以及高脂肪食物。

1、高盐食物

如果孕妇在怀孕期间吃了太多的咸菜、腊肉等含盐量比较高的食物，可能会导致体内水分大量流失，从而出现羊水少的情况。建议孕妇在日常生活中要避免吃含盐量比较高的食物，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等。

2、高糖食物

如果孕妇在怀孕期间吃了太多含糖量比较高的食物，比如巧克力、糖果、奶油蛋糕等，也可能会导致体内血糖升高，从而引起羊水少的情况。建议孕妇在日常生活中要避免吃含糖量比较高的食物，可以适当吃粗粮类食物，比如燕麦、玉米、荞麦等。

3、辛辣刺激性食物

辛辣刺激性的食物一般有辣椒、大蒜、生姜等，这些食物具有一定的刺激性，吃了以后可能会对胃黏膜造成刺激，导致孕妇出现腹痛、腹泻等症状，还可能影响胎儿的生长发育。因此不建议羊水少的孕妇食用辛辣刺激性的食物。

4、寒凉食物

寒凉食物一般有冰淇淋、螃蟹、冰镇西瓜等，如果在怀孕期间经常吃寒凉食物，可能会导致子宫收缩，甚至还会出现先兆流产的情况。因此不建议羊水少的孕妇食用寒凉食物。

5、高脂肪食物

高脂肪食物一般有肥肉、炸鸡、烤鸭等，由于此类食物的油脂含量比较高，吃了以后会导致血液中的脂质含量过高，从而影响到胎盘的血液循环，严重时还可能导致胎儿宫内缺氧的情况发生。因此不建议羊水少的孕妇食用高脂肪的食物。

在日常生活中，孕妇要注意休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。