宝宝吃核桃酱的好处

通常情况下，宝宝吃核桃酱的好处主要包括补充营养、促进骨骼发育、促进大脑发育、提高免疫力、促进牙齿和牙龈的生长。

1、补充营养

核桃酱主要是由核桃和糖等原料制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、矿物质等营养成分，宝宝适量食用可以补充机体所需要的营养物质，有助于促进生长发育。

2、促进骨骼发育

核桃酱中含有丰富的钙元素，可以促进骨骼的生长发育，还可以预防缺钙引起的骨质疏松症。

3、促进大脑发育

核桃酱中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、DHA等营养成分，可以促进大脑的发育，还可以提高记忆力。

4、提高免疫力

核桃酱中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，宝宝适量食用可以提高机体的免疫力。

5、促进牙齿和牙龈的生长

核桃酱中含有丰富的磷脂和不饱和脂肪酸，可以促进宝宝的牙齿和牙龈的生长，还可以预防龋齿。

日常生活中家长应注意宝宝的饮食健康，注意饮食均衡，适当添加辅食，避免暴饮暴食。还要注意适当进行户外运动，增加日晒时间，有利于增强体质。