肿瘤标志物和B超以哪个为准

B超一般是指B超检查。通常情况下，并没有肿瘤标志物和B超检查哪个准的说法。两种检查方式都是比较准确的。

1.肿瘤标志物：常见的有甲胎蛋白、癌胚抗原等，在临床上应用比较广泛，可以辅助判断是否存在恶性肿瘤的情况。如果怀疑自身存在恶性病变的情况，则需要及时到医院进行肿瘤标志物检测、CT检查等相关的检查进行明确诊断。

2.B超检查：是一种利用高频率的声音波对腹部脏器进行检测的一种无创性的影像学检查方法，具有无辐射性、方便快捷等特点，能够明确观察到人体内部各个脏器以及组织器官的形态结构，还可以用于诊断肝脏、胆囊、胰腺等各种良恶性病变。

综上所述，这两种检查方式各有优缺点，不能简单地进行对比。建议患者在医生指导下选择合适的检查方式进行检查，同时还要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，以免影响身体健康。如果发现身体有不适症状，要及时就医治疗。