怎么更好的控制2型糖尿病

2型糖尿病一般可通过控制饮食、增加运动、服用药物、合理使用胰岛素、血糖监测等方式来达到更好的控制。

1、控制饮食

患者在日常生活中要控制好饮食，避免吃高糖、高脂肪的食物，可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、火龙果等，能够增加饱腹感，也不会导致血糖升高。

2、增加运动

患者可根据自身的情况适当增加体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳等，能够促进体内脂肪的燃烧，在一定程度上能够起到控制血糖的作用。

3、服用药物

如果通过控制饮食或增加运动的方式无法得到有效改善，患者可遵医嘱口服盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等药物进行治疗，也可以合理搭配使用盐酸吡格列酮片、格列美脲片等药物进行治疗。

4、合理使用胰岛素

2型糖尿病还可以在医生指导下合理使用胰岛素，比如门冬胰岛素、谷赖胰岛素等，有助于控制血糖。

5、血糖监测

患者还可以定期到医院进行血糖监测，如果出现血糖升高的情况，可以及时发现并治疗，以免延误病情。

在日常生活中要保持良好的心情，避免情绪过于激动，同时要遵医嘱定期去医院进行复查。