头痛时间长多考虑是睡眠不足引起的，也可能是偏头痛、紧张性头痛、脑出血、脑膜炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
若是平时生活中经常熬夜，可能会造成睡眠不足，大脑无法得到充分的休息，使大脑出现缺氧的情况，从而诱发上述现象。建议患者保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜。
2、偏头痛
如果长期精神过度紧张，可能会造成大脑血管收缩，影响脑部血液循环，从而出现头痛的症状。建议患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
3、紧张性头痛
如果长期精神过度紧张，可能会造成头部肌肉牵拉，容易出现紧箍感、头晕等不适症状。患者可遵医嘱口服萘普生片、酮洛芬缓释胶囊等药物进行改善。
4、脑出血
脑出血是指原发性非外伤性的脑实质内出血，患者会出现头晕、头痛、肢体无力等症状。患者可在医生指导下，使用氨甲环酸片、血凝酶注射液等药物进行止血治疗。
5、脑膜炎
脑膜炎是指发生于脑膜的炎症性疾病，由病毒、细菌、真菌等病原体感染引起，患者可出现头痛、发热、意识障碍等症状。若是病毒感染引起的，患者可遵医嘱使用阿昔洛韦片、更昔洛韦片等药物进行抗病毒治疗。若是细菌感染引起的，患者可遵医嘱使用头孢曲松钠、头孢噻肟钠等药物进行抗感染治疗。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。日常生活中应注意保持良好的心态，放松心情，避免精神过度紧张。还可以通过体育锻炼，如瑜伽、太极拳、八段锦等，也可以缓解不适症状。