筋骨疼痛怎么办

筋骨疼痛怎么办需要根据引起的原因对症治疗，可能是过度劳累、外伤、骨质疏松、风湿性关节炎、腰椎间盘突出症等原因引起的。

1、过度劳累

如果患者平时经常从事重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。

2、外伤

如果患者局部受到外力撞击，可能会使局部软组织受损，从而出现红肿、疼痛等症状。患者可以通过先冰敷，24小时以后再热敷的方式进行改善，也可以遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。

3、骨质疏松

是一种常见的骨质疾病，主要表现为腰酸、乏力、全身骨痛等症状，严重时可能会出现骨折的情况。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙片、枸橼酸钙片等药物辅助改善。同时，患者在日常生活中可以多吃一些含钙量高的食物，例如牛奶、海带等。

4、风湿性关节炎

是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症性疾病，可能与A组乙型溶血性链球菌感染、遗传等因素有关，患者可能会出现关节红、肿、热等症状。建议患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过红外线照射的方式进行治疗。

5、腰椎间盘突出症

随着年龄的增大，椎间盘出现退行性病变，可能会使局部神经受到压迫，从而出现下肢麻木、下肢疼痛等症状，也可能会伴有筋骨疼痛的情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。

建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。同时，患者还需要注意保持适当的体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，促进病情恢复。如果出现不适症状时，患者应及时前往医院就诊治疗。