运动完后脚筋疼痛是怎么回事

脚筋一般指足部肌腱，运动完后该部位疼痛，多考虑是运动量过大引起的，也不排除是肌肉拉伤、跟腱炎、足底筋膜炎、骨刺等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、运动量过大

如果患者运动量比较大，可能会导致局部的肌肉处于紧张的状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。患者一般可以通过多休息的方式缓解，运动时要注意循序渐进。

2、肌肉拉伤

如果患者在运动前没有做好热身，可能会在运动时出现肌肉拉伤，从而引起局部疼痛、肿胀等症状。患者可以在24小时内进行冰敷，24小时后进行热敷缓解不适症状。必要时，也可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药物进行治疗。

3、跟腱炎

如果患者经常进行剧烈运动，可能会导致跟腱部位受到损伤，从而引起局部疼痛、僵硬、肿胀等症状。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛，也可以遵医嘱通过按摩的方式缓解不适症状。

4、足底筋膜炎

长时间穿不合脚的鞋子，可能会导致足底筋膜反复牵拉，容易引起无菌性炎症，从而出现足底疼痛的症状，在运动后可能会加重。患者可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛，也可以通过红外线疗法的方式进行治疗。

5、骨刺

如果跟骨部位存在骨刺，可能会导致局部的组织受到压迫，容易出现疼痛、麻木等症状，也可能出现上述情况。患者可以在医生的指导下合理使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，也可以通过手术切除增生的方式进行改善。

如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。