不存在黑米配什么食物或者药材吃对女性最好的说法。一般情况下，黑米可以搭配红豆、核桃等食物一起食用，也可以与山药、枸杞子、肉苁蓉等药物一同食用。
1.红豆：黑米中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质元素，而红豆中也含有大量的膳食纤维和钙离子等营养成分。两者在一起吃能够为身体补充所需要的营养物质，并且还具有辅助减肥的作用。
2.核桃：由于黑米属于一种比较常见的食材，营养价值比较高，其中含有丰富的铁元素、卵磷脂等营养成分。而核桃中含有丰富的脂肪和氨基酸等营养物质。因此平时女性适量地吃一些黑米和核桃，能够起到辅助增强体质的作用。
3.山药：此外，女性也可以将黑米与山药熬粥喝，因为黑米和山药都属于药食同源的食物，适量食用后能够达到健脾养胃的效果，在一定程度上还可以用于改善脾胃虚弱引起的食欲不振等症状。
4.枸杞子：具有滋肾益精、养肝明目的功效。与黑米搭配煮粥食用，可以加强滋补肝肾、养血明目的作用，有助于改善女性因肝肾不足所引起的腰膝酸软、头晕目眩等问题。
5.肉苁蓉：是一种具有补肾阳、益精血功效的中药材。与黑米搭配煮粥食用，可以加强滋补肾阳、益精填髓的作用，有助于改善女性因肾阳虚所引起的畏寒肢冷、腰膝酸软等问题。
需要注意的是，虽然黑米的营养丰富，但并不适合所有人群食用，尤其是糖尿病患者应避免摄入过多，以免加重病情。