腰围88一般指腰围88cm，是否胖需要根据不同性别进行分析。
1、男性
男性腰围的正常值一般是小于90cm，而腰围88cm处于正常范围之内，所以一般情况下不胖，是正常的。但也需要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如水果沙拉、南瓜粥等，也可以吃热量比较低的食物，比如水果黄瓜、冬瓜等，从而为身体补充所需要的营养。
2、女性
通常女性腰围的正常值小于85cm，如果女性腰围为88cm，则说明腰围超过正常范围，可能会偏胖。这可能是由于长时间久坐，导致腰部脂肪堆积所引起的，也可能与遗传因素有关。不建议吃脂肪含量偏高的食物，比如五花肉、炸鸡等，否则会使脂肪在体内堆积，从而出现肥胖的情况。另外，也需要适当进行体育锻炼，比如跑步、练习瑜伽、游泳等，从而促进体内脂肪的燃烧，也可以达到减肥的目的。
如果腰围或者体重出现异常的情况，建议患者及时到正规医院的营养科进行相关检查，明确病因之后进行针对性治疗。