外伤性耳石症一般是指由于头部受到过外力撞击导致的良性阵发性位置性眩晕。患者可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗、手法复位、手术治疗等方式进行改善。
1.日常调理：如果症状比较轻微，没有出现明显的不适症状，可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉等，能够补充身体所需要的营养元素，在一定程度上也能够缓解病情。
2.物理治疗：患者也可以及时到正规医院，通过体位训练的方式进行处理，从而促进局部血液循环，有利于疾病恢复。
3.药物治疗：如果头晕的症状相对比较严重，患者还可以在医生的指导下服用盐酸氟桂利嗪胶囊、苯海拉明片等药物进行治疗，能够起到镇静的作用，对治疗疾病有一定的帮助作用。
4.手法复位：如果上述方法无法得到有效地改善，建议患者还可以及时到正规医院，通过耳石复位术的方式进行治疗，从而使疾病得到有效控制。
5.手术治疗：如果患者的病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，并且出现了听力下降的情况，则需要及时去医院进行检查，并配合医生通过半规管填塞术或者是后壶腹神经切断术等相关的手术方式进行治疗。
在日常生活中，还要注意平时的护理工作，避免做剧烈运动，也要避免经常熬夜，以免加重病情。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。