耳膜穿孔一般是指鼓膜穿孔，鼓膜穿孔一般不能跑步和跳绳，以免导致病情加重。
鼓膜穿孔可能是因为外伤、中耳炎、化脓性中耳炎等原因导致的，患者会出现耳部疼痛、听力下降、耳鸣、耳闷等症状，严重时还可能会出现头晕、恶心、呕吐等症状。鼓膜穿孔一般不能跑步和跳绳，因为在跑步和跳绳的时候，会导致体内的血液循环加快，如果患者此时耳部疼痛的症状比较严重，在跑步和跳绳的过程中还可能会导致耳道内的压力增大，使鼓膜穿孔的症状加重，不利于病情恢复。鼓膜穿孔的患者需要注意保持耳道清洁干燥，避免耳道进水。患者还要避免用手抓挠耳部，以免导致耳部感染。如果患者的病情比较严重，需要及时到医院进行治疗，以免耽误病情。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。