星巴克低因咖啡会影响睡眠吗

星巴克低因咖啡可能会影响睡眠。

星巴克低因咖啡中含有一定量的咖啡因，咖啡因具有一定的兴奋神经作用，可以使大脑神经处于兴奋状态，从而影响睡眠质量。如果在睡前喝，可能会导致失眠，还可能会出现精神紧张、头痛等不适症状。建议患者避免在睡前喝，以免影响睡眠质量。如果出现失眠的情况，患者可以在医生的指导下，服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物治疗。

在日常生活中，患者要保持良好的睡眠习惯，不要熬夜。要保持睡眠充足，不要长时间熬夜。饮食要以清淡为主，不要吃辣椒、洋葱等辛辣刺激性食物，也不要饮酒。患者可以多吃猕猴桃、橙子、鸡蛋、牛肉等富含维生素、蛋白质的食物，补充身体所需要的营养物质。如果出现头痛、失眠等症状，可以到医院就诊治疗。