小月子一般是指流产后需要休息的时间。流产后多久可以穿塑身衣，一般没有明确的时间规定，可以根据自身情况决定，多数女性在流产后一个月左右可以穿塑身衣。
穿塑身衣能够对身体起到塑形的效果，能够改善身体肥胖、松弛的现象，还可以促进子宫收缩，有利于恶露的排出。如果女性体质比较好，身体恢复的时间会比较快，一个月左右身体可能已经恢复，此时可以适当穿塑身衣。如果女性体质比较差，身体恢复的时间会比较慢，可以适当延长穿塑身衣的时间，以免影响身体恢复。
在日常生活中，女性要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还需注意休息，避免过度劳累。此外，女性在流产后一个月内还要避免同房，以免引起细菌感染，不利于身体的恢复。如果出现不适症状，建议女性及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。