小腿肌肉酸痛怎么回事，怎么办
2023-10-12 09:28:56
许鸿智 副主任医师
广东省中医院 - 骨科
一般情况下，小腿肌肉酸痛可能是长期不运动引起的，也可能是乳酸堆积、腰椎间盘突出症、筋膜炎、骨关节炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行对应的治疗。
1、长期不运动
如果平时长期从事久坐的工作，没有适当进行体育锻炼，可能会导致小腿部位的血液循环流动不畅，出现局部疼痛的现象。可以通过按摩的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行缓解。
2、乳酸堆积
若是经常做重体力劳动，可能会使机体产生大量的乳酸，如果没有及时排出体外，会堆积在小腿部位，出现肌肉酸痛的情况。可以通过毛巾热敷的方式进行改善，也可配合医生使用活血止痛胶囊、舒筋活血片等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘发生退行性改变后，纤维环断裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生小腿肌肉酸痛的现象。可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛；也可采用牵引疗法、红外线照射等方式进行处理。
4、筋膜炎
筋膜炎是指筋膜的无菌性炎症，可以发生在全身的各个部位，当小腿部位发生筋膜炎时就会出现小腿肌肉酸痛的症状。可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、尼美舒利胶囊等药物减轻疼痛；也可采用红外线治疗、微波治疗等方式改善症状。
5、骨关节炎
骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，并累及整个关节组织的关节疾病，好发于负重较大的膝关节、髋关节等部位。患者主要表现为受累关节疼痛及压痛，关节活动时伴有摩擦音等。可遵医嘱口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、氨糖美辛肠溶片等药物促进软骨修复；也可采用针灸疗法、推拿疗法等方式进行处理。
除此之外当患有骨质疏松症、下肢静脉血栓等疾病时也会出现上述症状。建议患者及时去正规医院就诊，完善相关检查并进行针对性治疗。