朱爽 主治医师
南方医科大学珠江医院 - 关节骨病外科
胳膊有一种特别难受的感觉可能是肌肉劳损、肩袖损伤、颈椎病、肩周炎、关节炎等疾病的表现，需要根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医以获得准确诊断和治疗。
1.肌肉劳损
当手臂肌肉长时间处于收缩状态或频繁地进行活动时，会导致肌肉疲劳和肌纤维损伤，从而引起局部疼痛和不适感。可通过局部按摩、用温毛巾热敷等方式缓解肌肉紧张，促进血液循环。
2.肩袖损伤
肩袖损伤是指肩关节周围肌腱或韧带的撕裂或损伤，导致肩部活动受限和疼痛。疼痛部位一般位于肩前方痛，在三角肌前方及外侧。这可能是由于过度使用或外伤引起的。患者肩袖损伤后，需要在医生指导下采用肩关节外固定，或肩部支具、石膏作为外固定，避免肩袖损伤程度进一步加重。药物治疗方面，可以使用消炎、去痛、消肿药物，如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等，以缓解肩袖损伤的症状
3.颈椎病
颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、骨质增生或其附属结构（如椎间关节）异常所致的一组临床综合征，表现为颈项部疼痛、活动受限、头痛、眩晕等。当压迫神经根时，会引起上肢放射性疼痛、麻木无力等症状。患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行抗炎镇痛治疗。适当的锻炼，如打羽毛球、游泳、打篮球等，可以活动颈肩部位的肌肉，促进局部血液循环，有利于疾病的恢复。
4.肩周炎
肩周炎是由肩关节囊及其周围韧带、肌腱、滑囊等组织发生慢性炎症反应所引起的疾病，主要表现为肩关节疼痛和活动障碍。炎症因子刺激周围组织，进而产生持续性的不适感。患者可以遵照医生的意见口服双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康分散片等药物进行抗炎止痛治疗。患者应注意保暖，特别是在天气寒冷时，要及时增加衣物，避免肩部受凉。
5.关节炎
关节炎是一种常见的关节疾病，通常由年龄增长、肥胖、感染、创伤等因素引起，这些因素可能导致软骨磨损、关节液减少等问题，从而引发关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。针对关节炎的治疗可能包括药物治疗，如阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药，以及关节腔内注射玻璃酸钠注射液等。
建议定期进行体检，特别是对于有家族史的人群，应关注可能出现的相关症状，如出现异常应及时就医。日常生活中注意保持良好的姿势，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重颈部负担。