孕7周一般不需要憋尿，但是也要根据自身的情况来决定。
在怀孕之后，子宫会逐渐的增大，而且还有可能会出现膀胱受到压迫的情况，从而出现尿频的现象，如果在怀孕之后没有出现尿频的情况，一般不需要憋尿，可以适当的多喝一些温开水，能够促进新陈代谢，有助于减轻症状。如果在怀孕之后出现了尿频的情况，并且还伴有尿急尿痛等症状，有可能是泌尿系统感染所引起的，需要及时到医院进行尿常规检查，明确具体病因，要积极的配合医生进行治疗，以免延误病情。
在怀孕期间需要定期到医院做产检工作，观察胎儿的生长发育情况，另外还要注意多休息，避免从事重体力劳动或者是剧烈运动，以免出现流产的情况。在怀孕期间还要注意放松心情，避免精神过度紧张，要保证有足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。