一般没有白天总困是什么病的前兆这种说法。白天总困多考虑是睡眠不足引起的，也可能是缺铁性贫血、神经衰弱、脑供血不足、脑动脉硬化症等疾病引起的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
如果长期熬夜，会导致睡眠不足，容易使大脑疲劳，从而出现困倦、乏力等症状。因此要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以通过按摩的方式能够有效缓解症状。
2、缺铁性贫血
由于铁摄入不足，可能会导致体内铁元素不足，从而出现贫血，通常会出现头晕、面色苍白、困倦等症状。患者可以适当吃排骨汤、猪血、黑木耳等食物，可以补充身体所需要的铁元素。必要时，也可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等药物进行治疗，能够起到补血的作用。
3、神经衰弱
长期精神压力过大，可能会造成神经衰弱，大部分患者会出现易疲劳、乏力、注意力不集中等现象，还可能会伴随情绪异常、睡眠障碍等情况。患者可在医生指导下，口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行改善，也可以通过心理治疗缓解症状。
4、脑供血不足
由于脑动脉循环障碍，可能会导致脑供血不足，进而出现头晕、困倦、记忆力减退等症状。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶胶囊、尼莫地平片等药物进行治疗，具有改善脑供血的作用。
5、脑动脉硬化症
脑动脉硬化症是指大脑动脉在各种原因的影响下造成的粥样硬化，可能与高血压、糖尿病、高脂血症等因素有关。患者可能会出现易疲倦、注意力不集中、记忆力减退等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。
除此之外，建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时就医。