如果不存在体质燥热的情况，一般是可以将羊肉和芝麻一起吃的，但如果存在该情况，则通常不可以同时食用羊肉和芝麻。
羊肉性温，具有温中健脾、补肾壮阳、益气养血等功效。芝麻性平，有补肝肾、益精血、润肠燥等作用。两者搭配，可以在一定程度上起到滋补作用。对于体质虚寒、需要进补的人来说，适量食用羊肉和芝麻一起制作的菜肴，有助于身体健康。
但如果本身属于体质燥热的人，不建议同时食用羊肉和芝麻。羊肉性温，容易生热，芝麻也有一定的温热之性。对于这类人群，同时食用以上两种食物可能会加重体内的燥热症状，出现口干舌燥、口腔溃疡、便秘等情况。
如果本身脾胃虚弱，也不适合大量食用羊肉和芝麻。除此之外，日常还应注意规律饮食，尽量以清淡为主，可少食多餐，有助于保证营养均衡，有利于身体健康。