左侧后背疼痛多考虑是过度劳累引起的，也可能是肩周炎、腰背肌筋膜炎、颈椎病、腰椎间盘突出症等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
若患者长期从事体力劳动或者是经常做剧烈运动，可能会导致身体过度劳累，容易出现乏力、肌肉酸痛等症状。患者要适当休息，可以通过局部热敷或者是按摩等方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、肩周炎
若患者长期保持一个姿势不动，可能会导致肩周部位受到损伤，就可能会引起肩周炎，进而可能会压迫周围神经，引起上述症状。患者在日常生活中要注意肩部保暖，避免受凉，也可遵医嘱口服美洛昔康片、洛索洛芬钠片等药物，缓解疼痛。
3、腰背肌筋膜炎
若患者长期处于寒冷的环境中或者是长期弯腰工作，可能会导致腰背肌筋膜炎，进而可能会导致腰背部出现疼痛，还可能会伴随肌肉僵硬、麻木等症状。患者在日常生活中要注意腰部保暖，避免长期弯腰工作。若疼痛症状严重，患者也可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，缓解疼痛。
4、颈椎病
若患者长期保持一个姿势不动，可能会导致颈椎部位受到损伤，就可能会引起颈椎病，进而可能会压迫周围神经，引起上述现象。患者在日常生活中要注意颈部保暖，避免受凉，也可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物，缓解疼痛。
5、腰椎间盘突出症
若患者长期保持一个姿势不动，可能会导致腰椎间盘突出症，进而可能会压迫周围神经，引起上述情况。患者在日常生活中要注意腰部保暖，避免受凉，也可遵医嘱口服甲钴胺片、维生素B1片等药物，营养神经，缓解不适症状。
在日常生活中建议患者保证充足的睡眠时间以及良好的休息质量，可以适当进行体育锻炼，饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。