核桃对心脑血管有一定的好处,但也要注意食用量。
核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素等营养成分,适当食用核桃可以促进大脑神经的发育,在一定程度上可以改善脑部血液循环,一定程度上可以预防脑血栓、脑梗死等疾病,对心脑血管有一定的好处。但由于核桃中含有大量的油脂,过量食用可能会导致体内胆固醇升高,容易导致血液黏稠度增加,进而会导致心脑血管负担加重,不利于身体健康。因此,建议患者适量食用核桃。
日常生活中,建议患者饮食以低盐、低脂为主,避免食用油腻、辛辣刺激性食物。同时,患者还应注意避免吸烟、喝酒,以免对心脑血管造成伤害。另外,如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。