沙棘一般具有一定效果，但具体效果因人而异。
沙棘是一种中药材，其味酸、甘，性温，归脾、胃、胸、心经，具有健脾消食、止咳祛痰、活血散瘀的功效，可用于治疗脾虚食少、咳嗽痰多、瘀血经闭、跌打损伤等病症。如果患者存在上述不适症状，可以在医生指导下服用沙棘进行治疗。需要注意的是，并非所有人群都适宜服用沙棘，对沙棘过敏者、阴虚火旺者禁服，以免引起不良反应。另外，由于沙棘性温，过量服用还可能会导致上火，从而引起口干舌燥、咽喉肿痛、大便干结等不适症状。同时，孕妇也不建议服用沙棘，以免因药效作用导致早产或流产。
如果患者在服用沙棘后出现不适症状，建议及时就医治疗。此外，患者在服用沙棘时需要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，例如生姜、花椒或者芥末等，以免影响药物效果。