什么是排卵现象
2023-10-09 20:53:08
刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 妇产科
排卵现象是指女性体内成熟卵泡破裂，从卵巢排出的过程。
女性在月经结束后，体内的雌激素水平会逐渐升高，在卵泡发育成熟时，体内的雌激素水平会达到高峰，此时就会诱发卵泡破裂，从而形成排卵现象。排卵期是指一般在月经来潮前的14天-16天。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天，以等待受精。在此期间同房，能够增加女性怀孕的几率。如果女性的月经周期不规律，可以通过使用排卵试纸进行检测，也可以通过B超监测的方式明确卵泡的发育情况以及排卵的时间。
排卵期会导致食欲、抵抗力下降，因此建议女性在排卵期注意保暖，适当的吃一些有营养的食物。如果女性不想怀孕，同房时可以让伴侣使用避孕套来避孕。此外，也可以口服避孕药来避孕，但避孕药一般会有副作用，要严格按照说明书服用。在日常生活中，建议女性养成良好的个人卫生习惯，勤换内裤，避免不洁的性生活。同时，女性还要注意饮食健康，多吃富含优质蛋白的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。