黄威 主治医师
南方医科大学珠江医院 - 妇产科
例假指的是月经，来月经一般可以适量吃糕点。
糕点中含有蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充机体所需要的能量，维持机体正常新陈代谢。但是不建议大量食用，因为糕点中含有的糖分比较多，大量食用可能会导致体内血糖升高，出现头晕、乏力等不适症状。另外，大量食用糕点还可能会导致脂肪堆积，引起肥胖的情况。
月经是女性正常的生理现象，主要是由于卵巢周期性变化，子宫内膜出现周期性脱落，并伴随出血的现象。在月经期间，建议女性需要注意保持外阴清洁卫生，勤换内裤，避免发生性生活，以免引起感染的情况。另外，如果女性来月经期间出现痛经的情况，还可以通过多喝热水、红糖水等方式进行改善。必要时，也可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物进行治疗。
同时，建议女性在月经期间需要注意多休息，避免过度劳累，以免加重月经不适的症状。如果出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。