积食和内热先调理哪个

积食和内热一般需要先调理积食，积食调理好后再调理内热。

积食主要是指因饮食不当，损伤脾胃，使食物不能充分消化，而停留在胃肠道中，导致患者表现出腹部胀满、大便干燥、嗳气酸腐等症状。内热是指中医对发热的病证辨证论治中的一个常见证型，多是由于人体内部的火气大，在体内淤积所导致的。一般情况下，建议患者先调理积食的情况，可以通过调整饮食、适当运动、按摩腹部等方式进行改善。如果积食的情况得到改善后，患者可以在医生指导下使用牛黄清胃丸、黄连上清丸等中成药调理内热的情况。同时，患者也可以适当进食清热降火的食物，如苦瓜、丝瓜等。

在日常生活中，建议患者要注意保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食。同时也要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，如辣椒、肥肉等。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。