郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 脊柱骨科
右后腰疼多考虑是受凉引起的,也可能是外伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、肾结石等疾病导致的,建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、受凉
如果日常生活中不注意自身保暖,导致腰部受凉,可能会使局部肌肉痉挛,从而出现疼痛、酸胀等现象。建议患者注意自身保暖,适当增加衣物,也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、外伤
如果患者腰部受到外界物体撞击或碰撞,可能会使局部软组织受到损伤,从而出现局部红肿、疼痛等现象,按压时疼痛会加重。患者可以通过冰袋冷敷的方式进行缓解,24小时后可以通过毛巾热敷的方式进行改善,也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、腰肌劳损
如果患者长期弯腰工作,可能会使腰部肌肉发生劳损,大部分患者会出现腰部疼痛,站立或扭转时疼痛加剧的症状,休息后可缓解。如果患者症状比较轻微,可以通过局部按摩的方式进行改善,也可以遵医嘱通过局部针灸的方式进行缓解。
4、腰椎间盘突出症
随着年龄的增大,腰椎间盘可能会发生退行性病变,使局部神经受到压迫,从而出现下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等情况,也可能会伴有腰部不适的症状。患者可以遵医嘱口服甲钴胺胶囊、谷维素片等药物进行治疗,也可以通过牵引治疗的方式进行改善。
5、肾结石
如果患者长期大量摄入高嘌呤的食物,可能会导致体内尿酸代谢紊乱,从而诱发肾结石,疼痛可能会放射到腰部,导致出现上述现象。患者可遵医嘱口服排石颗粒、金钱草胶囊等药物进行改善,必要时可以通过体外冲击波碎石术治疗。
在日常生活中,患者要注意做好保暖措施,避免着凉,注意保持良好的心态,避免情绪激动,注意清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。在平时患者可进行适当的运动,例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。