腰间盘一般是指腰椎间盘。腰椎间盘出现硬膜囊受压的情况时，是否能够恢复正常需要根据病情的严重程度进行判断。如果只是轻微受损，则可以通过保守治疗的方式促进恢复。但如果损伤较为严重，则可能无法恢复。建议患者及时就医评估病情，并采取合适的治疗措施。
腰椎间盘硬膜囊是脊柱尾椎神经聚集的地方，具有保护脊髓的作用。腰椎间盘硬膜囊受压通常是腰椎间盘突出症导致的，对于轻度的腰椎间盘硬膜囊受压的患者来说，在经过一段时间的休息后症状通常可以得到缓解。此时不需要进行特殊的治疗就可以得到恢复，只需要注意保持良好的姿势和适当的运动即可帮助减轻不适感。
但若腰椎间盘硬膜囊受压的病情比较严重，可能经过治疗也无法完全恢复。患者需要接受医生的专业治疗来缓解症状。常见的治疗方法包括物理疗法、按摩、针灸等非药物治疗方式以及遵医嘱使用布洛芬、萘普生等止痛药进行治疗。在某些情况下，也可能需要进行手术以修复受损的椎间盘并解除压迫，如椎管前方减压术。
需要注意的是，由于每个患者的病情不同，因此具体的治疗方案应该由专业医生制定。另外，在日常生活中要注意多休息，避免过度劳累以及重体力劳动，以免加重不适症状。